18 июня в 11:00 в Белом зале Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова в рамках утренних творческих встреч «Интеллектуальный завтрак в Лермонтовке» состоится семинар «Здоровый образ жизни в неспокойные времена».
Приглашаем на встречу, посвящённую теме здорового образа жизни в те времена, когда приходится принимать непростые решения и искать выход из сложных жизненных ситуаций.
Чтобы справиться с напряжением, стрессом, болью, потерями люди порой используют разные виды средств, которые вызывают зависимость. Но за временным облегчением часто приходят устойчивая пагубная зависимость, агрессия, отчуждение и ухудшение психического состояния.
Мы поговорим о том, как сохранить здоровье, оставаясь сильным, как справляться с травмой без допинга и как поддерживать себя и близких.
На встрече участники боевых действий поделятся опытом, практическими рекомендациями и личными историями. Родственники и друзья участников БД расскажут о том, как поддержать себя и своих близких в эти непростые времена.
Мы приглашаем как тех, кто служил или служит, так и членов семей: родителей, супругов, друзей.
Во встрече примут участие члены Содружеств АА и Ал-Анон.
Мероприятие проходит в рамках утренних творческих встреч «Интеллектуальный завтрак в Лермонтовке».